Bebeğimizin gazı varsa rezene veya ıhlamurlu ayva çekirdeği çayı,kabızsa sadece ıhlamur,ishalse açık bir çay iyi gelecektir,doğumdan itibaren kullanılan bitki çayları hem bebeğimizi rahatlatır hemde sıvı ihtiyacını karşılar,ben 6 ay sadece anne sütü verme taraftarıyım ama sıcak iklimlerde özellikle yazları çok sıcak geçen illerde bebeklerimize sıvı takviyesi yapmalıyız bunun yararı vardır arkadaşlar...

BEBEKLERİMİZE ET VE SEBZE SUYU NASIL ÇIKARABİLİRİZ?

ET SUYU(6. aydan itibaren ek gıda olarak verebilirsiniz)

-100 gr yağsız dana eti veya tavuğun göğüs eti (bir kibrit kutusu büyüklüğünde)ve ya 1 adet balık oda aynı büyüklükte

-1 adet küçük boy kuru soğan(parçalara bölünmüş

-3-4 dal maydonoz

-1 adet küçük boy domates( 4 e bölünmüş)

-1 adet küçük boy patates(4 e bölünmüş)

Tercih ettiğiniz eti ve diğer malzemeleri 2 su bardağı su ile kaynatın,üzerinde oluşan köpüğü sürekli alın,piştikten sonra sıcakken süzün çünkü soğursa et suyunun yağı süzgeçte kalacaktır,bebeğinize sıcağa yakın ılıkken içirin.Asla bebeğinizin hiçbir yemeğinde hazır etsuyu tableti kullanmayın.

 SEBZE SUYU( 4. veya 6. aydan itibaren ek gıda olarak verilebilir)

-Sebzeleri kendiniz seçip çeşitlendirebilirsiniz (ben ıspanak,patates,havuç,pırasa,bezelye,domates,soğan,kabak,yer elması ve brokoli kullanıyordum)bebeğimize hazırlayacağımız sebze suyu kesinlikle cam veya çelik tencerede kaynamalıdır,sebzeleri parçalarken mümkünse elle veya plastik bir bıçakla kesmeliyiz,yumru sebzeleri soymadan kabuğunu kazıyarak kullanmalıyız,alüminyum mutfak gereçleri ve teflon tencereleri kesinlikle kullanmamalıyız.

PİRİNÇ SUYU(4. aydan itibaren ek gıda olarak verilebilir)

-1 yemek kaşığı pirinç

-1 su bardağı su

pirin çok az yıkanıp bir  cezveye alınır,suyu ekleyip,kısık ateşte pişirilir,pişme esnasında pirinç nişastasını suya bırakacaktır(pirinç çok fazla yıkanırsa nişastası yıkadığımız suyle gider)su koyulaşıp pirinçler iyice yumuşayınca süzgeçten geçirerek tabağa alın,pirinç suyu hem yararlı bir ek gıda hemde kuvvetli bir ishal kesicidir.

Bende bir anneyim ve bebeklerimizin genelinin gaz sancısı derdi,hem bizi yorar hemde minicik bebeklerimizi,bu müthiş sıkıntı verici bir olaydır,ben kızımdan çok fazla çektim,ağlamaktan sesi kısılırdı sonra bu karışımları farkettim,işe yarayanları sizinle paylaşıcam arkadaşlar...

 IHLAMURLU AYVA ÇEKİRDEĞİ ÇAYI

-1 adet ayva

-1 çorba kaşığı ıhlamur

-1 adet karanfil

-2 su bardağı su

Ayvanın çekirdek yuvasını etli kısmıyla beraber çıkarın ve büyük bir cezveye alın,yıkadığınız ıhlamuru ve karanfilide içine atın,suyunu koyup bir taşım kaynatın,cevzede ılınmasını bekleyin,ılıyınca süzüp bebeğinize içirebilirsiniz,ilk aydan iti baren ebbeğinize verebileceğiniz bu çay,çok iyi bir gaz gidericidir.

ŞİFALI BİTKİ ÇAYI

-1 tatlı kaşığı papatya çiçeği

-1 tatlı kaşığı dövülmüş toz anason

-1 çorba kaşığı melisa otu

-2 su bardağı kaynar su

Papatya çiçeğini yıkayıp melisa ve toz anasonla birlikte bir cezveye alın,2 su bardağı kaynar suyu cezvenin içine döküp ağzını kapayarak 10-15 dakika dinlendirin.İçine çok az miktarda pekmez katabilirsiniz,bal veya şeker bebeklerimize zararlı ama özellikle ev yapımı pekmez,demir, kalsiyum,magnezyum ve potasyum zenginidir.Doktorlarımız bebeklerimize ilaç takviyesi yapar çoğu zaman ama benim kızıma günlük vitamininden başka hiçbirşey verme gereği duymadık,hergün bir tatlı kaşığı pekmez  günlük vitamin ve mineral ihtiyacımızı karşılar ;)